女子特邀醫生周紅主任講解如何科學備孕

葉酸與胎兒神經系統的發育與孕婦貧血密切相關。如果懷孕期間缺乏葉酸，很容易導致嚴重的神經管發育畸形，如腦積水、無腦和脊柱裂。如果孕婦缺乏葉酸，很容易出現嚴重貧血。因此，我們希望孕婦和孕婦應高度重視葉酸的補充。

葉酸存在于新鮮的綠色蔬菜中，我們中國人的飲食習慣和烹飪方法 導致絕大多數女孩缺乏葉酸。因此，我們要求孕婦至少提前三個月開始補充葉酸，每天0.4~0.8毫克，直到懷孕至少三個月。

建議補充含有葉酸的復合維生素，不僅能提供足夠的葉酸，還能提供嬰兒生長發育所需的其他微量元素、營養素和礦物質。

如果你有神經管發育畸形的嬰兒，或者有反復停止妊娠和自然流產的女孩，較好在再次懷孕前檢測葉酸代謝基因。如果負責葉酸代謝的基因確實有缺陷，這意味著葉酸的吸收和利用功能不好，傳統的葉酸很難滿足懷孕準備的需要。對于這些女孩，我們將建議補充一種特殊的活性葉酸。

好了，今天就在這里分享。如果你想了解更多關于懷孕準備和懷孕的知識，你可以關注我們的公共平臺女性談話